利用午休时间进行培训的合法性需根据具体情况判断，主要分为以下情形：
一、强制培训属于违法行为 未经同意的强制培训若公司未经员工同意，强制占用午休时间进行培训，则属于违法行为。根据《劳动法》和《劳动合同法》，用人单位不得以任何形式强迫或变相强迫劳动者加班，此类行为应视为加班，需支付加班费。
特殊情况的处理若培训涉及国家安全、公共利益等特殊原因，且经与工会及劳动者协商一致的，可能被认定为合法。但此类情况需严格履行法定程序。
二、自主培训的合法性若培训为员工自主安排，且未占用正常工作时间，则不属于加班范畴。例如：
员工自愿报名参加的技能提升课程；
培训内容与工作无关，属于员工个人发展需求。
三、法律依据与注意事项 加班工资计算若被认定为加班，用人单位需按照以下标准支付报酬：
工作日延长：不低于工资150%；
休息日加班且不能安排补休：不低于工资200%；
法定休假日加班：不低于工资300%。
协商与证据留存用人单位若因生产经营需要安排培训，应与工会及劳动者协商一致，并留存相关证据（如培训通知、签到表等）。若发生争议，协商不成时可向劳动仲裁部门申请仲裁。
特殊工时制的例外情况对于实行不定时工作制或综合计算工时的员工，加班认定可能有所不同，需结合具体工时制度判断。
综上， 单纯占用午休时间进行强制培训通常违法 ，但若员工自愿参与且未影响正常工作，则可能被认定为自主安排。建议劳动者提前与单位沟通，明确培训性质及补偿方式。
