以下是针对成人中国舞培训的优质学校及机构推荐，综合多个来源信息整理而成：
一、专业院校及高权威机构 北京舞蹈学院中国顶尖舞蹈学府，提供系统化、专业化的中国舞教育，设有中国舞等级考试指定考点，适合追求专业认可度的人群。
中央民族大学专注少数民族舞蹈教学与研究，课程涵盖民族舞种，适合希望深入学习民族舞的成人学员。
上海戏剧学院提供表演、编导、教育等多元化课程，师资力量雄厚，适合有综合艺术需求的成人。
中德北艺舞蹈学校依托北京舞蹈学院师资，涵盖中国舞、国际标准舞、芭蕾舞等，适合希望系统学习多种舞种的人群。
中国东方演艺集团艺术培训学校拥有专业教师团队，课程设计科学，适合追求专业教学质量的学员。
二、连锁专业培训机构 华翎舞蹈全国连锁，课程包括钢管舞、领舞DS、爵士舞等，适合希望学习流行舞种的成人。
跳动全城四川校区提供多种中国舞课程，网点覆盖广（如成都、济南等地），适合需要灵活学习地点的学员。
济南雨佳天逸舞蹈位于山东省济南市，课程设置系统，适合本地学员长期学习。
中国东方歌舞团沈阳分校依托专业团体背景，课程注重实践与表演结合，适合有表演需求的成人。
三、其他推荐机构津菡高端舞蹈学校 ：由北京舞蹈学院毕业生创办，课程融合民族舞与国际舞元素，适合追求创新教学的学员。
单色舞蹈 ：西安知名机构，拥有29家连锁场馆，师资专业且课程性价比高。
西点阳光教育 ：与北京领舞专业机构合作，提供考级、教练培训等，适合系统学习者。
四、选择建议明确需求 ：根据学习目标（如考级、就业、兴趣）选择机构类型（专业院校/连锁机构/考级培训）。
考察资质 ：优先选择有正规办学资质、专业师资和良好学员评价的学校。
实地体验 ：部分机构（如北京舞蹈学院继续教育专业）可通过官网查询课程，或要求提供教学视频进行初步筛选。
以上推荐综合了教学实力、课程多样性和学员反馈，可根据实际情况进一步筛选。
