根据我国现行劳动法律法规，员工休息时间被法律明确保护，企业不得擅自占用。以下是具体分析：
一、法律明确禁止占用休息时间培训 《劳动法》第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位不得以补休或延长工作时间的方式占用休息时间安排培训。
《劳动法》第四十一条用人单位因生产经营需要延长工作时间，需经与工会和劳动者协商，并支付不低于工资150%、200%或300%的报酬。休息日加班且无法补休的，报酬不低于工资200%。
二、强制培训的违法性 强制性与加班性质若企业以“必须参加”等强制手段占用休息时间培训，则属于违法行为，应视为加班处理，需支付加班工资。
特殊情形的例外企业若因生产经营需要安排培训，应与工会和劳动者协商一致，并可安排补休或支付报酬。但此情形需符合合理性原则，且不得以补休替代工资。
三、员工权益保护建议 拒绝违法要求员工可明确拒绝企业的强制培训要求，并保留向劳动监察部门投诉的权利。
协商与证据留存若企业提出合理培训安排，员工可协商调整时间；若存在强制行为，应及时收集证据（如录音、录像、邮件等）维护自身权益。
法律救济途径若企业拒绝支付加班工资，可通过以下方式维权：
向劳动监察大队投诉；
申请劳动仲裁或向人民法院提起诉讼。
四、企业合规建议 合理安排培训时间可选择在正常工作日或员工自愿选择的休息时间开展培训，并依法支付报酬。
优化培训方式将培训内容分为多个短时段（如45-60分钟），避免长时间占用休息时间。
综上，企业占用休息时间进行强制培训的行为违法，员工有权拒绝并寻求法律救济。建议企业遵守劳动法规，通过协商或补休等方式合理安排培训。
