专升本培训一个月是否有用， 取决于个人的学习基础、努力程度以及所选择的培训质量和方法 。以下是一些具体的分析：
学习基础 ：零基础 ：如果你之前完全没有接触过专升本的学习，一个月的时间可能只能打下一些基础，上岸难度较大。
有一定基础 ：如果你之前已经学过一遍，只是有些知识点没掌握好，那么一个月的时间可以重点攻克这些难点，提升一个档次。
努力程度 ：高效学习 ：如果你能够每天保持10个小时的有效复习时间，方向正确，效率超高，那么一个月的时间是有希望上岸的。
临时抱佛脚 ：如果你只是临时抱佛脚，没有制定详细的学习计划，那么效果可能不会太理想。
培训质量 ：优质课程 ：选择一个优质的培训课程，有经验丰富的老师进行辅导，可以显著提高学习效率和成绩。
自行学习 ：如果没有选择培训课程，自己在家自学，效果可能不如有老师指导的系统。
考试难度 ：不同省份 ：不同省份的专升本考试难度不同，例如山东专升本考4门，难度较大，一个月时间较难全面复习；而陕西、浙江专升本只考两门，难度相对较小，一个月时间全力以赴有较大希望上岸。
专业差异 ：如果是临床、护理、学前、小教等专业，由于考试内容较多且难度较大，一个月时间可能不够。
建议制定详细计划 ：制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
选择优质课程 ：如果条件允许，选择一个优质的专升本培训课程，有老师的系统辅导可以提高学习效率。
保持自律 ：保持高效的学习状态，克服拖延症，严格按照计划进行复习。
综上所述，专升本培训一个月是否有用，因人而异。如果你能够充分利用这一个月的时间，选择合适的培训课程和方法，是有可能提高成绩并上岸的。但需要注意的是，专升本考试的内容相对基础，尤其是公共课，很多知识点可以通过短期突击掌握。
