根据搜索结果，以下是叉车和电焊培训的优质学校推荐及选择建议：
一、叉车培训推荐山东骏大职业技能培训学校
培训项目：叉车、电焊、电工、装载机等，提供理论+实操教学，课程周期短（12天可考证），设备完善且全天练车。
优势：适合零基础学员，毕业可直接上岗，就业支持较好。
运城技能培训中心
培训内容：叉车、电气自动化、电焊等，提供半工半读机会，电气自动化课程可考取大专学历。
优势：含考证和就业指导，适合想提升学历与技能的学员。
广州北斗星教育
叉车培训：年满18-60周岁的男性，需初中及以上学历，课程包含理论+实操，考试通过后颁发特种作业证。
优势：校区多，提供应急厅特种作业证、消防设施证等附加培训。
二、电焊培训推荐山东蓝翔技师学院
培训项目：涵盖二保焊、氩弧焊、埋弧焊等多种焊接技术，设备先进（200+台交流电焊机），提供免费试学。
优势：全国知名，就业率高，可考取国家职业资格证书。
临沂南翔高级焊接工程学校
培训特色：80%时间在焊接车间实践，配备4位高级教师，材料不限量，就业率高达90%以上。
优势：实战导向，证书办理便捷，适合想快速掌握焊接技能的学员。
青岛好焊技能培训学校
培训内容：二保焊、氩弧焊等，提供企业定向培养服务，设备齐全，可一站式办理焊工证。
优势：就业推荐机制完善，适合希望进入制造业企业的学员。
三、选择建议零基础学员 ：优先选择课程周期短、实操强度大的学校，如山东骏大、临沂南翔等。
考证需求 ：关注是否需要特种作业证（如叉车、焊工证），建议选择同时提供考证辅导的学校。
就业导向 ：优先考虑就业率、校企合作项目及职业发展前景，如山东蓝翔、青岛好焊等。
建议实地考察学校环境、师资力量，并参考学员反馈综合决策。
