根据搜索结果，高密市提供健身培训的场所主要包括健身房和武馆，以下是综合推荐及注意事项：
一、综合类健身房推荐 英克莱健身俱乐部地址：利群路与立新街路口西侧
特色：设施完善，适合力量训练和团体课程。
凯宇奥体国际健身会所地址：凤凰大街，凤城尚品小区北门旁
特色：提供专业健身指导及团体课程，环境优雅。
盛鑫健身会所地址：梓潼路北首
特色：性价比高，适合日常健身需求。
凤城健身俱乐部地址：康城大街文体公园北门旁
特色：靠近公园，适合户外健身爱好者。
爱尚名人健身地址：顺河路与长丰街路口东北
特色：交通便利，课程种类丰富。
二、特色武馆推荐高密振华武馆
提供跆拳道、散打、双节棍、防身术等多种武术培训，适合喜欢实战或传统武术的人群。
三、其他信息补充招聘信息渠道 ：高密城区丽人健身培训招聘网（gaomi.58.com）可免费查看最新招聘动态。
全民健身活动 ：高密市体育事业发展中心定期组织太极拳、广场舞等志愿服务活动，可关注官方通知参与。
四、选择建议按需求选择 ：力量训练优先考虑英克莱、凯宇奥体；武术学习推荐振华武馆；日常健身可选盛鑫、凤城等性价比高的场所。
实地考察 ：部分场所需提前电话确认开放时间，建议实地体验课程环境后再长期报名。
以上推荐综合了多个信息来源，具体选择可根据个人偏好和预算调整。
