公司进行培训 通常是合法的 ，但需要遵守一系列法律规定和原则。以下是一些关键点：
培训内容合法性 ：培训内容必须合法且符合规定，不能包括违法、歧视或损害员工权益的项目。
培训时间合法性 ：培训不应在正常工作时间之外进行，且若在正常工作时间之外进行，必须按照法规给予相应报酬。
员工自愿参与 ：培训应基于员工的自愿参与，不能强制员工参与与工作无关且不合理的培训。
合法协议 ：公司与员工之间应有明确的培训协议或约定，明确双方的权利和义务，包括培训内容、时间、费用等。
保护员工权益 ：培训过程中应保护员工的合法权益，如支付培训费用、保障培训期间的工资等。
避免欺诈行为 ：培训不应通过虚假宣传或欺诈行为误导员工，使其蒙受损失。
遵守劳动法 ：培训时间安排应遵守劳动法关于工作时长及休息权的规定，如占用员工法定休息时间且未依法给予相应报酬，构成违法行为。
综上所述，只要公司遵循上述法律规定和原则，其进行的培训通常是合法的。若公司培训过程中存在违法行为，如强制培训、虚假宣传、侵犯员工休息权等，员工可以向劳动仲裁委员会提起仲裁或向劳动监察机构投诉。
