根据搜索结果，以下是成人空中舞蹈培训机构的综合推荐及选择建议：
一、专业机构推荐 西安尚界空中舞蹈培训课程设置 ：涵盖高空舞、钢管舞、爵士舞、民族舞等多种类型，适合不同兴趣方向。
优势 ：提供24小时新风系统、专业级教室及住宿服务，支持零基础教学，注重塑形减脂和职业发展路径。
FDS全能集训课程体系 ：分为零基础入门班和空舞教练班，涵盖地面课程（柔韧、体能）与空舞技巧（吊环、绸吊）。
特色 ：由全球知名空舞机构打造，课程升级后细分级别，适合系统学习与职业启蒙。
二、课程选择建议零基础学员 ：优先选择西安尚界空中舞蹈的“零基础入门班”或FDS全能集训的“零基础入门进修班”。
职业发展 ：尚界提供职业教练班和明星导师班，适合希望转行成舞蹈主播或教练的学员。
兴趣提升 ：可尝试爵士舞、拉丁舞等流行课程，部分机构（如北京莫舞）以街舞、现代舞见长。
三、选择考量因素师资力量 ：查看教师资质、教学经验及学员反馈。
教学环境 ：专业级教室、24小时新风系统等硬件设施能提升学习体验。
课程性价比 ：结合价格与课程内容，避免仅凭低价选择。
地理位置 ：优先选择交通便利、校区规模适中的机构。
四、试课建议在决定前参加1-2节试听课，重点关注：
教学方法是否系统
老师互动是否积极
课程节奏是否适合自己
以上推荐综合了机构资质、课程内容及学员反馈，可根据个人需求灵活选择。
