校外实习培训是否必须参加，取决于学生的个人情况和职业规划 。以下是几种不同情况下的考虑：
学校安排的实习 ：一般情况下，学校安排的实习是必须参加的，因为它是高校实践教学的重要环节，也是学生接触社会、了解社会的重要途径。实习经历在求职过程中通常会被高度重视，很多公司会要求提供实习证明。
如果学生因特殊原因无法参加学校安排的实习，可以向学校申请免实习，但这需要学校批准。
自己寻找的校外实习 ：对于自己寻找的校外实习，尤其是对找工作有很大帮助的实习，建议积极参加。能去一个好的公司实习，对于未来找工作会有很大的帮助，也说不定实习之后就可以留在那个公司。
但对于考研的同学来说，实习并不是必须的，因为此时正是考研复习的最佳时机。
特殊情况 ：如果学生有特殊情况，例如打算考研或进行更高层次的深造，可以向学校申请免实习，但这需要学校批准。
学校政策变动也可能导致实习安排的变化，这时学生需要与学校沟通以获取新的实习机会。
综上所述，校外实习培训是否必须参加并没有统一的规定，学生可以根据自己的实际情况和职业规划来选择是否参加。建议学生与学校沟通，了解学校的实习要求和相关政策，以便做出最适合自己的选择。
