少儿瑜伽属于培训类别，但需结合年龄阶段和适用性进行具体分析：
一、少儿瑜伽的培训属性 课程性质少儿瑜伽是专门为儿童设计的系统性课程，通过体式、呼吸法等训练提升身体柔韧性、平衡力、专注力等，属于兴趣爱好或特长培养范畴。
适用年龄范围普遍建议 ：多数权威机构将适用年龄定为6-12岁，部分课程扩展至8-16岁。
年龄限制 ：医学专家提醒14岁以下儿童需谨慎练习，尤其肌肉紧绷或发育未完全的孩子可能不适合。
二、与校外培训机构的区别 课程内容定位少儿瑜伽侧重身心平衡与体能发展，而非学科知识教学，因此不属于校外培训机构定义中的学科类培训。
监管与资质要求需选择具备相关资质的机构，确保教练具备儿童教学经验。
课程设计需符合儿童身心发展规律，避免过度商业化。
三、选择建议 评估孩子适配性观察孩子是否对瑜伽感兴趣，身体柔韧性和协调性是否适合进行基础体式练习。
考察机构资质优先选择有专业儿童瑜伽教师、安全课程设置及良好口碑的机构。
结合教育目标若以提升专注力、自信心或辅助行为矫正为目的，可咨询专业机构了解课程对特定问题的辅助效果。
综上，少儿瑜伽本质上是针对儿童的培训课程，但需结合年龄特点、孩子适配性及机构资质综合选择。
