根据搜索结果，郑州在武术培训领域有多所知名机构，以下为综合推荐及选择建议：
一、综合实力较强的机构推荐 嵩山少林文武学校教学设施现代化，练功环境优越，是国家级现代化大型培训基地。
提供从幼儿班到高中（中专）的全阶段课程，以少林功夫为核心，融合文化教育，文化课成绩在同类学校中排名前列。
与武警、警察等部门合作，培养散打冠军及武术特长人才。
河南嵩山少林寺武术学校国家公办现代化文武学校，由少林寺内武僧亲自传授正宗功夫，历史超过20年。
开设武术与文化课，注重品德教育，毕业生可报考高等院校。
郑州登封市嵩山少林塔沟武术学校连续十几年登上春晚，学生规模庞大，与多部门合作开展警务培训。
提供散打、跆拳道等课程，注重实战训练。
二、特色专业机构推荐 郑州明武跆拳道国际化标准专业跆拳道培训基地，拥有2年以上教学经验教师团队。
开设幼儿班至青少年班，课程涵盖基础技巧与实战应用。
郑州精武会咏春拳传承叶问咏春拳，由叶问正统传人授课，注重传统技法与理论结合。
提供“小念头”基础课程及中线理论教学。
新罗武道研究院全国散打冠军团队创办，拥有黑带六段国际级裁判罗志豪授课。
课程涵盖散打、跆拳道、太极拳等，适合青少年及成人。
三、选择建议年龄与基础 ：幼儿可优先考虑嵩山少林文武学校或登封市少林塔沟学校；青少年可关注新罗武道或精武会；成人则适合明武跆拳道等专业机构。
教学目标 ：若以文化课结合武术为主，嵩山少林文武学校和河南少林寺武术学校更合适；若专注武术技能，可优先选择嵩山少林塔沟或新罗武道。
实地考察 ：建议实地参观机构设施、了解师资力量，并参考学员评价及口碑。
以上推荐综合了教学实力、设施条件及课程特色，可根据个人需求进一步筛选。
