职高运动训练学专业主要学习以下内容：
运动训练学 ：学习针对不同运动项目的训练方法和技巧，了解运动员的生涯规划，包括训练计划、营养需求等方面的知识。
运动生理学 ：学习人体运动的生理原理和规律，了解运动对身体的影响，以及如何通过运动来提高身体素质。
运动心理学 ：学习运动员心理素质的培养和调节，了解运动对心理状态的影响，以及如何提高运动员的心理素质。
运动解剖学 ：学习人体各个器官和肌肉的结构与功能，了解运动时肌肉的协调与运动机理。
运动伤害与康复 ：学习常见的运动伤害预防和康复知识，包括急救技能和运动康复方法。
运动技术分析与诊断 ：学习如何对运动技术进行分析和诊断，提高运动表现。
运动选材学 ：学习如何选拔和培养具有潜力的运动员。
运动营养与恢复 ：学习运动中的营养需求和恢复方法，以保持最佳的身体状态。
运动训练管理学 ：学习运动训练的组织和管理，包括训练计划、团队管理等。
体育游戏 ：学习体育游戏的规则和教学方法，增加体育活动的趣味性。
学校体育学 ：学习学校体育教育的理论和方法，包括体育课程的设计和实施。
竞赛组织与实践 ：学习如何组织和管理体育竞赛，提高竞赛的组织能力和实践经验。
田径训练理论与方法 ：学习田径运动的训练理论和方法，包括跑、跳、投等项目的训练技巧。
趣味田径教学与实践 ：学习如何通过有趣的方式教授田径运动，提高学生的学习兴趣和参与度。
实用学校体育学 ：学习学校体育教育的实际应用，包括体育活动的策划和组织。
体育课程与教学论 ：学习体育课程的设计和实施。
体育统计学 ：学习体育统计的基本知识和方法，用于分析和解释体育数据。
运动生物力学 ：学习人体运动时的生物力学原理，用于提高运动表现和预防运动损伤。
专项理论与实践 ：针对不同的运动项目，进行专项技能的理论学习和实践训练。
休闲体育服务与管理 ：学习休闲体育的组织和管理，适应体育产业的市场需求。
这些课程旨在培养具有高度专业素养和实践能力的运动训练人才，能够胜任专业运动队、体校、学校代表队以及体育俱乐部的专项运动教学、训练和竞赛组织工作。
