水手培训并非仅包含理论部分，而是由理论考试和实操考试两部分组成，具体内容如下：
一、理论考试内容 水手业务航海基础知识（如航海标志、气象条件、潮流对操舵的影响）
船舶结构与设备（船舶类型、甲板设备名称与用途）
国际海上避碰规则、水手值班职责、防污染内容
水手英语海事相关术语、表达及船舶通信
听力与阅读能力测试
二、实操考试内容 基本技能打撇缆、插钢丝、打绳结等绳索操作
应急设备操作（如救生艇筏、消防设备）
操舵设备操作与船舶保养（敲锈、刷漆）
值班技能模拟器操舵、信号旗识别（国旗/信号旗）
舷外作业与高空作业安全规范
三、其他要求证书要求 ：需通过Z01（基本安全）、Z02（精通艇筏）、Z07（保安意识）、Z08（保安职责）等四小证培训，甲类水手（远洋）还需考取水手业务、水手值班、水手工艺、水手英语证书
培训周期 ：四小证培训15-20天，水手适任证书培训约2个月
综上，水手培训体系注重理论与实践结合，确保学员掌握船舶操作、安全防护及应急处理能力。
