中专和职高老师需要考取的教师资格证是 中职教师资格证 。中职教师资格证具体分为以下三个类别：
中职文化课教师资格证 ：适用于教授语文、数学、英语、历史、政治等文化课程。要求本科及以上学历。
中职专业课教师资格证 ：适用于教授计算机、学前、护理、汽修、数控、旅游等专业课程。要求本科及以上学历。
中职实习指导教师资格证 ：适用于指导汽车维修、中餐烹饪等实习课程。要求中等职业学校毕业及以上学历，并且具备相应助理工程师以上专业技术职务或中级以上工人技术等级证书。
考试流程笔试 ：每科成绩有效期2年。
面试 ：通过后，考试合格证有效期3年。
认定 ：需要有普通话和体检。
注意事项中职教师资格证全国通用，认定发证后如果没在任职学校注册就是永久有效的。
报考中职教师资格证需要满足相应的学历条件和身体条件，具体要求可能因地区而异。
建议根据具体的教学科目和个人的学历背景，选择相应的教师资格证类别进行报考。
