职高 通常需要 进行军训，军训时间一般为 一个星期 或 半个月 。军训内容包括站军姿、队列、队形、起步走、跑步走、立定、稍息、内务整理等。军训的目的是为了锻炼学生的意志力和团队精神，同时也是学生接受国防教育的一种形式。
关于男生和女生在军训中的比例问题，文档中并没有提供具体的数据。不过，从军训的普遍性和目的来看，军训对男生和女生都是有益的，因此可以推测男生和女生都会参加军训。
建议：如果你对职高军训的具体情况感兴趣，建议直接咨询相关学校或查看学校的官方通知，以获取最准确的信息。
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