礼仪培训通常涵盖以下六个核心方面，具体内容可结合不同场景和需求进行细化：
一、仪表礼仪 服装礼仪男士：西装套装、衬衫领带等标准着装，领带打法规范
女士：套装、连衣裙等得体服饰，饰物搭配得体
配饰选择：手表、首饰等需与整体造型协调
仪容礼仪面容修饰：淡妆技巧，突出自然美感
化妆规范：适合不同场合的妆容要求
头发管理：保持整洁，避免凌乱
二、仪态举止礼仪 站姿与坐姿站立：挺胸收腹，重心线居中，手势自然
坐姿：背部挺直，膝盖并拢，展现优雅体态
行姿与手势行走：步伐轻盈，步幅适中，展现自信
手势：引导时使用开放性手势，交流时自然摆动
面部表情与眼神微笑：保持真诚笑容，眼神与观众互动
眼神接触：适时与对方对视，增强亲和力
三、言语谈吐礼仪 礼貌用语常用敬语：请、谢谢、对不起等
语气控制：温和谦逊，避免尖锐表达
交流技巧倾听：专注对方发言，适时反馈
表达清晰：逻辑性强，避免模糊表述
四、具体场景应用礼仪 商务礼仪谈判技巧：建立信任，控制节奏
会议规范：发言顺序、资料准备等
社交礼仪宴会礼仪：座位安排、敬酒顺序
庆祝活动：颁奖礼仪、献花规范
服务礼仪迎宾接待：站姿、开门技巧
日常服务：递物、引导规范
五、传统与文化礼仪 节日礼仪春节：拜年顺序、红包礼仪
节日装饰：符合文化背景的布置
国际礼仪差异 跨文化交际：尊重习俗，避免文化冲突 六、情绪管理与压力应对心态调整 ：保持积极自信，应对突发情况
非语言沟通 ：通过肢体语言传递善意
以上六个方面相互关联，需通过理论学习和实践演练相结合，才能在实际场景中灵活运用。不同行业和场景可对内容进行微调，例如服务行业强调“以客为尊”，而商务场合更注重专业性与权威性。
