在河南，选择哪些职高专业有利于升本，主要取决于个人的兴趣、职业规划以及各个专业的就业和升本前景。以下是一些建议的专业类别：
管理类专业 ：会计、财务管理、国际贸易、投资与理财：这些专业虽然就业初期较为困难，但易于升本。三年后考取90-120分即可顺利升本。通过考取专业证书，就业前景会变得更好。
法律事务、法律文秘、社会工作：这些专业就业难度较大，但适合数学不佳的学生。三年后需考120-130分可顺利升本。需要注意的是，很多同学毕业后会选择转行，因此报考时需慎重。
教育类专业 ：运动训练、民族传统体育、社会体育：这些专业专科层次就业不易，但升本需130-140分。提高英语成绩是关键。
汉语言文学：汉语言文学专业考试难度较小，考试科目为“公共英语+大学语文”，通过率较高。就业面广泛，可以考取教师编、公务员，也可以在公司企业从事编辑、文案策划、新媒体运营等工作。
工程类专业 ：物流工程、电子信息工程：这些理工科专业由于社会认知度或就业方向相对特殊，报考人数较少，竞争压力相对较小。
智能制造工程、茶学：这些新兴或特色专业报考人数不多，录取机会相对较大。
食品科学与工程：该专业在河南省内招生人数较多，且随着食品行业的发展，对专业人才的需求也在增长，专升本考试中可能相对容易一些。
工业设计：工业设计结合了艺术与技术，近年来在河南省内招生情况较为稳定，竞争压力可能不如一些热门专业大。
质量管理工程：随着企业对产品质量的重视程度提高，该专业的需求也在增加，专升本考试中可能相对容易一些。
交通运输、道路桥梁与渡河工程：这些专业就业前景广阔，专升本考试中竞争压力可能相对较小。
人文社科类专业 ： 社会工作、行政管理：这些专业对基础知识要求较为宽泛，就业前景稳定，整体竞争程度相对较低。 建议兴趣和职业规划 ：选择专业时，首先要考虑自己的兴趣和职业规划，选择与之相关的专业，这样学习起来会更有动力，就业前景也会更好。
就业和升本前景 ：了解各个专业的就业和升本前景，选择那些就业前景稳定、升本难度较小的专业，可以提高升本的成功率。
个人努力和学习能力 ：容易升本的专业并不意味着一定能轻松考上，还需要看个人的努力和学习能力。
根据以上建议，河南职高学生可以根据自己的兴趣和职业规划，选择适合的专业进行升本准备。
