职高体育对口升学考试通常包括以下几部分：
公共必修课 ：语文 ：100分
数学 ：100分
英语 ：100分
总分 ：300分
身体素质测试 ：必考项目 ：100米跑、立定跳远、原地推铅球等
选考项目 ：可能包括200米跑、400米跑、1500米跑、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、足球、篮球、排球、乒乓球、武术、体操等
运动专项测试 ： 考生需从中选择一个体育专项进行测试，项目包括跳高、跳远、篮球、排球、足球等多个类别 体育理论知识 ： 包括体育基础知识和健身指导等内容 体育技能 ： 考察考生的实际体育技能操作能力建议考生根据自身特长和兴趣选择适合的体育专项，并加强相关知识和技能的训练，以应对对口升学考试。同时，注意公共必修课程的复习，确保取得理想的成绩。
