职高（职业高中）和职中（职业中专）的区别主要体现在以下几个方面：
学历性质 ：职高 ：职业高中，简称职高，属于初中毕业后考入，一般由中学举办，学历为中专学历。
职中 ：职业中专，简称职中，也是初中毕业后考入，但由行业或教育部门主办，同样学历为中专学历。
课程设置 ：职高 ：既学完高中阶段的课程，又包括学生所在专业的专业技能知识。职高在文化课方面较注重些，学生可参加高考考取高职院校。
职中 ：虽然也要学专业基础课程和专业课，但时间较紧，课时相对短一些，专业内容相对简洁浅显，讲课以定性分析为主，定量分析为辅。
升学途径 ：职高 ：学生可以参加高考考取高职院校。
职中 ：学生不能参加高考，但可以选择其他升学途径，如专升本、读研等。
办学形式 ：职高 ：由当地教育部门主办，通常是公办的。
职中 ：以行业办学为主，有公办和民办之分。
培养目标 ：职高 ：培养具有综合职业能力，在生产、服务一线工作的高素质劳动者和技能型人才。
职中 ：培养中级管理人才和中级技术工人。
学习模式 ：职高 ：主要以实践教学为主，将理论知识与实际技能有机结合，重视学生的实践能力。
职中 ：以理论学习为主，注重学生的理解能力，以及对新知识的接受能力。
建议选择职高还是职中，主要取决于学生的职业规划和对学历的要求。如果学生希望在未来从事某一特定职业，并且希望有较高的实践技能，职高可能更适合。如果学生希望有更高的学历提升机会，或者对专业知识的深度和广度有更高要求，职中可能更合适。此外，学生还应考虑学校的办学形式、师资力量、教学设施等因素，以确保选择最适合自己的教育路径。
