培训机构所签订的合同在 符合法律规定的情况下是可靠的 。以下是合同有效性的关键要素：
合同主体资格 ：合同双方应具有相应的民事行为能力。培训机构必须是合法注册成立的主体，学员需是能独立签合同的成年人或经法定代理人同意的未成年人。
真实意思表示 ：合同内容必须是双方真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫、重大误解等可撤销情形。
内容合法性 ：合同内容不得违反法律法规的强制性规定，不损害国家、集体或他人的合法权益。例如，不得约定排除法定权利或减轻法定责任等。
合同形式 ：合同的形式应符合法律规定，无论是纸质合同还是电子合同，只要满足相关条件，均具有法律效力。
其他注意事项 ：如果合同存在欺诈、胁迫、重大误解等情形，受损害的一方有权请求人民法院或仲裁机构变更或撤销合同。
综上所述，只要培训机构签订的合同满足上述条件，那么这份合同在法律和合同层面上是有效的，并且能够保障双方的合法权益。然而，具体合同的可靠性还需根据合同的具体内容和相关法律规定来仔细判断。
建议 ：
在签订培训合同前，务必仔细阅读合同条款，确保理解所有内容。
如果对合同内容有疑问，可以咨询专业律师或法律机构。
选择有良好信誉和合法资质的培训机构，以降低合同风险。
