职业高中教师的补助年限为 5-40年 。根据1985年颁布的《关于教师教龄津贴的若干规定》，教龄津贴的标准为：教龄满5年不满10年的，每月3元；满10年不满15年的，每月5元；满15年不满20年的，每月7元；满20年以上的，每月10元。此外，一些地区为了提高教师的待遇，对教龄津贴进行了调整，例如河南地区在2019年出台了新的教龄津贴标准，规定在落实国家规定标准基础上，按照每增加1年教龄增加10元的标准累计计算核定。
对于退休教师，虽然他们不在岗位上了，但他们的教龄还是存在的，教龄补贴已经纳入退休金中终身享受。具体的退休教师教龄补贴标准，请以各地区发布的政策为准。例如，教龄满25年不满30年的退休教师每月补贴190元，满30年不满35年的每月补贴290元，满35年不满40年的每月补贴390元，40年以上的每月补贴490元。
建议职业高中教师和退休教师查阅所在地区的具体政策，了解详细的补助标准和计算方法。
