首次潜水是需要培训的 。无论是体验潜水还是正式的潜水活动，都建议在接受培训并获得相应的潜水认证后，再进行潜水活动。这主要是为了确保潜水者的安全，让他们了解潜水的基本知识和技能，以及如何应对可能遇到的风险和紧急情况。
体验潜水 ：对于初次尝试深潜的人，通常会提供体验潜水课程，称为“Discover Scuba Diving”。在这个课程中，教练会教授基本的概念和潜水技能，帮助学员克服恐惧心理，并学会在水面下呼吸和移动。这种体验潜水通常不需要学员持有潜水证，但必须在教练的指导下进行。
获得潜水证 ：如果打算进行更深入的潜水活动，比如水肺潜水，那么需要参加更专业的培训课程，学习有关潜水装备和操作的知识，了解潜水的危险和风险，并学会如何应对各种突发状况。完成培训后，通过理论考试和实践考核，可以获得相应的潜水证书，如开放水域潜水员（OW）和进阶开放水域潜水员（AOW）。
持续培训 ：对于希望成为潜水教练的人，需要接受更长时间的理论和技巧培训，并通过教练的考试，获得教练签发的证书。
综上所述，无论是为了娱乐还是职业发展，首次潜水前接受专业的培训和认证是非常重要的。这不仅能确保潜水者的安全，还能让他们在潜水过程中获得更好的体验和乐趣。
