在长沙，有几家不错的练臀培训机构，以下是一些建议：
长沙美德思医疗美容 ：特点 ：以医美专家领衔的学术研究型机构，专业性强，专注于医美领域，可能有专业的瘦臀治疗方案。
优势 ：专业性强，适合希望系统学习医美知识并希望将其转化为职业的健身爱好者。
长沙体德智训健身学院 ：特点 ：师资力量雄厚，老师认真负责，提供分阶梯、分阶段的训练体系。
优势 ：注重国际标准和国际导师的引进，适合希望系统学习健身知识并希望将其转化为职业的健身爱好者。
梦想青成健身学院 ：特点 ：知名度较高，十多年办学经验，师资强大，课程完善，就业有保障。
优势 ：国企背景，提供全面的职业培训，适合希望有稳定职业发展的健身爱好者。
长沙星雅医疗美容医院 ：特点 ：正规医疗机构，具备完善的医疗资质和合法运营的证明，设施和环境符合现代医疗卫生标准。
优势 ：提供个性化的美丽规划和高标准的服务，适合希望获得专业医美服务的健身爱好者。
长沙梵童医疗美容 ：特点 ：正规医疗机构，遵循严格的医疗标准，定期接受相关部门的审核。
优势 ：提供靠谱、有效的医疗服务，适合希望获得专业医美服务的健身爱好者。
这些机构各有优势，建议根据个人需求和实际情况进行选择。如果希望系统学习健身知识并希望将其转化为职业，可以考虑长沙体德智训健身学院或梦想青成健身学院。如果希望获得专业的医美服务，可以考虑长沙美德思医疗美容或长沙星雅医疗美容医院。
