通常情况下，空姐的招聘流程是先进行面试，面试合格后才会进行培训 。具体的招聘流程可能因航空公司而异，但大致包括以下几个步骤：
面试 ：应聘者需要经过初试、复试、心理测试、英语测试、体能测试等多轮面试，最终筛选出符合条件的候选人。
培训 ：面试合格的候选人将进入航空公司接受培训，培训内容通常包括客舱服务、安全知识、法律法规、应急处理等方面，培训时间一般为三个月。
考核 ：在培训期间，候选人需要参加多次考试，考试内容包括理论知识和实际操作，考试不合格者将无法结业，需要参加补考，补考仍不合格者将不被录用。
背景调查 ：在培训前，航空公司还会对候选人进行严格的政审和背景调查，以确保其政治素质和背景可靠。
实习和认证 ：培训结束后，候选人需要完成试用期，并通过相关认证，才能正式成为空乘人员。
因此，空姐的招聘流程是先面试后培训，面试是选拔合格候选人的重要环节，而培训则是确保候选人具备履行职责所需知识和技能的关键步骤。
