空姐培训中的游泳考核是 比较严格 的。培训过程中包括高强度的体能训练和理论考核，以确保准空姐们能够在各种紧急情况下保持冷静和专业。游泳作为一项重要的生存技能，对空姐来说尤为重要。一般的游泳考核要求在7分钟时间内游泳150米，此外还可能包括水上拖带、水上逃生、水上救护等课目，这些都对体能有很高的要求。
尽管有提到不会游泳的学员有一次补考机会，但这也意味着初次考核不通过的学员需要付出额外的努力和时间来准备和参加补考。因此，可以认为空姐培训中的游泳考核是严格且必要的，旨在确保学员能够在实际工作中应对各种紧急情况。
