深圳职业高中（职高）的早操内容一般以广播操为主，也可安排慢跑或发展身体素质的简单练习。此外，职中的早操往往是工作前的训练，主要针对职业特点进行针对性训练，包括安全培训、技能训练等，旨在提高职业素养和技能水平。
具体来说，早操的内容可能包括以下几种：
广播操 ：这是一种常见的早操形式，通过一系列规定的动作和节奏，达到锻炼身体的目的。
慢跑 ：作为一种简单的有氧运动，慢跑有助于提高心肺功能和身体素质。
身体素质练习 ：包括各种简单的力量训练和柔韧性练习，如俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等，以增强学生的身体力量和灵活性。
安全培训 ：针对职业特点，进行一些安全知识和操作技能的培训，提高学生的安全意识和实际操作能力。
技能训练 ：根据学生的专业特点，进行一些与职业相关的技能训练，如操作机械、模拟操作等。
建议深圳职业高中在安排早操时，结合学生的实际情况和职业需求，制定科学合理的早操计划，既能锻炼身体，又能提高学生的职业素养和技能水平。
