出国打工必须参加培训，具体要求如下：
一、培训的必要性 法律要求根据相关法律法规，外派劳务人员需通过适应性培训并取得《外派劳务人员培训合格证》才能合法出国工作。未取得该证书将无法办理工作签证。
适应工作环境培训内容涵盖职业技能、安全防范、疾病防疫、外语及目的地法律等多方面，帮助劳务人员快速适应异国工作环境。
二、培训内容与费用 核心培训模块职业技能与安全操作规范（针对技术工种需提供相关证书或培训证明）；
外语能力提升（尤其以英语为主的国家）；
目的地法律、宗教信仰及风俗习惯教育。
费用承担与凭证保存培训费用需由个人承担，包括体检费、培训费、公证费等，并需保存好相关收据以备后续维权。警惕中介收取不合理费用，所有费用应与机构签订书面协议。
三、特殊情况说明技术工种要求 ：电工、木工等需提供技能证书或培训证明；
健康与背景审查 ：需通过指定医院体检（无传染病、心脏病等）并取得无犯罪证明。
四、总结建议出国打工的培训是合法就业的必要条件，建议劳务人员选择正规机构参加培训，并全程留存相关资料。若遇到收费纠纷，可依据保存的凭证通过法律途径维权。
