根据搜索结果，涪陵地区适合游泳培训的场所及推荐如下：
一、专业游泳馆推荐 涪陵奥体中心游泳馆地址 ：马鞍街道聚贤大道19号附13号
特点 ：全年开放，水温27°，配备比赛池和训练池，水深分区合理，适合不同水平学员。 - 营业时间 ：周一至周日9:00~22:00。
德辉体育游泳健身地址 ：滨江大道二段32号（体育健身中心）负1-1层
特点 ：恒温泳池（26~28°），24小时循环消毒，设施完善且环境舒适，适合家庭及成人。 - 营业时间 ：周一至周五10:00~21:30，周末延长至21:30。
美心红酒小镇水上乐园地址 ：蔺市镇美心红酒小镇
特点 ：以儿童为主，含造浪池、雪橇滑梯等设施，门票价格亲民（成人40元/人，儿童30元/人），适合低龄儿童游泳启蒙。 - 营业时间 ：预计6月1日起营业，每日10:00~22:00。
二、其他选择 奥体中心寓健未来游泳俱乐部 ：位于主城区，场地大且水质较好，适合家庭集体学习。- 梦氏健身游泳 ：商业健身房性质，含深水区与浅水区，环境干净且定期消毒。 三、注意事项 儿童游泳建议 ：低龄儿童（3岁以下）需在专业教练指导下学习，优先选择配备救生员的场所。2. 课程选择 ：部分场馆提供专业游泳课程，可结合自身需求选择。3. 安全第一 ：游泳前务必进行热身，遵守场馆规则，避免擅自进入深水区。建议优先考虑奥体中心游泳馆和德辉体育游泳健身，两者设施完善且适合不同人群。若需儿童专项课程，可结合乐园或俱乐部的亲子课程安排。
