职高专升本之所以感觉累，主要原因可以归纳为以下几点：
备考压力大 ：专升本考试竞争激烈，学生需要在有限的时间内掌握大量的知识，同时还要应对各种考试和测试，这会带来巨大的心理压力。
许多专升本学生在工作的同时还要进行学习，这种“双重压力”会让人感到特别累，他们需要在工作和学习之间找到平衡点，这需要花费大量的时间和精力。
忽视质量追求 ：很多学生在复习时过于注重数量，而忽视了学习质量。虽然大量做题的出发点是对的，但在提高数量之前，一定要把质量提上去。没有高质量的复习，很难取得理想的考试成绩。
有些学生在复习时只注重做题的数量而忽视了质量，没有深入理解知识点，导致效率低下。
缺乏劳逸结合 ：专升本复习周期长，学生需要长时间孤独奋战，越到复习后期可能越感到疲惫，激情也可能逐渐淡去。如果没有合理安排休息和放松的时间，很容易导致内心疲倦。
长时间连续学习容易导致疲劳，缺乏适当的休息和放松，会使人感到更加疲惫。
适应新环境 ：专升本后，学生需要适应新的工作环境和内容，这本身就是一个挑战，也会增加一定的压力和疲惫感。
进入本科层次学习，学生需要适应新的教学环境、内容以及可能的社交圈子，这本身就是一个挑战。
积累经验与技能 ： 在本科阶段，学生需要积累足够的经验和技能，以便在未来的职业发展中能够有更好的表现。这也意味着他们需要付出更多的努力和时间。 心理疲劳 ：长期的备考会导致大脑和身体疲劳，表现为注意力不集中、思维迟钝、反应慢、情绪躁动等生理疲劳症状。
心理疲劳也会导致学习动力不足，有些人对学习有抵触情绪，一学习就感到疲惫。
生活习惯不健康 ： 不良的生活习惯，如饮食不规律、睡眠不足、缺乏运动等，也会加重疲劳感。 缺乏明确的目标和规划 ： 很多学生没有明确的职业目标和规划，选择随大流。在备考过程中，容易陷入“考不考得上，该不该放弃”的纠结中，这种迷茫和内耗会使人感到无力。为了缓解这种疲劳，建议学生合理安排时间，注重学习的质量，适当休息和放松，以及在工作和学习之间找到平衡点。同时，保持积极的心态，制定科学的学习计划，并坚持执行，也是非常重要的。
