舞蹈艺考培训 非常艰苦 ，具体体现在以下几个方面：
基本功训练 ：舞蹈艺考对柔韧性要求极高，需要不断进行各种体能训练，如跑步、平板支撑、背肌腹肌、蛙跳、倒立等，这些训练常常让人全身暴汗、浑身酸痛。
技巧和剧目练习 ：除了基本功，考生还需要每天反复练习各种技巧和剧目，这些练习非常耗时且体力消耗巨大。例如，过肩、下腰、抓腿、劈叉等基本动作都需要反复练习，甚至达到每天十几遍的程度。
饮食控制 ：为了保持体重和良好的身体状态，舞蹈生需要严格控制饮食，甚至不能吃甜食和高热量食物，这对他们的饮食习惯和生活方式都带来了很大的挑战。
心理压力 ：舞蹈艺考不仅考验学生的身体素质，还面临巨大的心理压力。他们需要在高强度的训练中保持自信和坚持，同时还要应对考试的压力和竞争。
时间管理 ：舞蹈生需要在集训期间同时兼顾专业课和文化课，这对他们的时间管理和自律能力提出了很高的要求。
受伤风险 ：由于高强度的训练，舞蹈生容易受伤，如拉伤、扭伤等，但他们需要坚持训练，不能轻易放弃。
综上所述，舞蹈艺考培训不仅在身体上非常艰苦，而且在心理和时间管理上也有很高的要求。只有真正热爱舞蹈并能够坚持下来的人，才能在艺考中取得理想的成绩。
