根据搜索结果，福州成人表演培训机构的选择需结合课程类型、口碑及地理位置等因素。以下是综合推荐及注意事项：
一、舞蹈类机构推荐 闽之舞-云门雅乐舞蹈艺术中心特色 ：福州老牌舞蹈机构，以舞蹈培训为主，适合成人学习舞蹈，课程氛围良好且口碑较好。
地址 ：福州市鼓楼区云门雅乐路（需提前确认最新校区信息）。
福州妮娜音乐培训中心 特色 ：提供声乐、器乐及表演类培训，位于鼓楼区湖前路，交通便利。 福州微铭教育 特色 ：服装表演专业课程，采用小班制教学，注重一对一辅导。 福州金诚教育 特色 ：艺考表演培训专业机构，位于鼓楼区华富花园，适合准备艺考的成人。 二、音乐类机构推荐 福州天下音乐 特色 ：位于万象城附近，适合成人系统学习音乐，课程涵盖流行、美声等多种唱法。 福州星空乐艺术中心 特色 ：多次被提及为福州最佳唱歌培训中心，提供流行、美声等声乐课程。 福州琴乐艺术培训中心 特色 ：针对五音不全等问题提供专业训练，课程包含理论基础与实践技巧。 三、其他相关机构福州黄金时代传媒中心 ：表演培训课程由经验丰富的孙老师指导，适合追求专业教学的学员。
福州优视艺术/昕丽高考艺术培训 ：提供表演类课程，适合艺考需求。
四、选择建议明确需求 ：根据兴趣（舞蹈/音乐/表演类）选择机构类型。
实地考察 ：优先选择口碑良好的机构，并实地了解课程安排和师资力量。
参考评价 ：结合学员反馈和机构收费，选择性价比较高的课程。
注：部分机构如福建师范大学音乐学院适合追求专业教育的成人，但属于高等学府性质，非普通培训机构。
