职高生的一天通常包括以下活动：
早晨 ：起床 ：通常在7:00-7:30之间起床。
早读 ：7:30-8:15进行早读，时间约为20分钟。
早操 ：8:15-8:30进行早操。
早餐 ：8:30-9:00吃早餐。
上课 ：9:00-12:00上四节课，每节课45分钟，中间有10分钟休息时间。
午休 ：午餐 ：12:00-13:00吃午饭。
午休 ：13:00-14:30为午休时间，学生通常在宿舍休息。
下午 ：上课 ：14:30-17:15上三节课，每节课45分钟，中间有10分钟休息时间。
课外活动 ：17:15-18:00进行课外活动，如校外实习、参观考察、职业讲座等。
晚上 ：晚自习 ：18:00-21:00进行晚自习，一般分为两节，每节约1.5小时。
晚餐 ：21:00-21:30吃晚餐。
休息与准备就寝 ：21:30-22:30为休息时间，学生需整理内务并准备就寝。
晚查宿 ： 查宿 ：22:30学校会进行查宿，学生不能外出。此外，职高生还需要完成作业、准备考试，并积极参与课堂讨论与互动。一些职业学校还会在开学第一天安排新生熟悉校园环境、认识同学和老师，并进行军训或实践活动。
总体来说，职高生的一天安排得较为充实，既有理论课程的学习，也有大量的实践操作和课外活动，旨在全面提升学生的职业技能和实际操作能力。
