关于体育培训周末是否休息，需根据具体机构类型和管理政策判断，具体分析如下：
一、普通体育培训机构 常规课程安排多数普通体育培训机构会安排课程在周末进行，通常分为上午班（如07:00-08:30）和下午班（如16:00-17:30），利用非教学时间开展培训。
调休与加班政策若机构规定周末培训可调休，则员工可申请将周末工作时间调至其他工作日；若无明确调休政策，则可能按加班处理，需通过补休或工资补偿。
二、特殊类型机构 中学体育学校属于教育机构，遵循国家法定节假日安排， 周末及法定假日均不上课 。这类学校以培养体育特长生为主，实行每周五天教学制度。
职业体育训练机构部分机构（如职业足球俱乐部、专业运动队）可能因训练需求安排周末训练，但通常不享受调休，属于正常工作范畴。
三、建议与注意事项提前咨询确认 ：不同机构政策差异较大，建议通过电话、官网或实地考察了解具体安排。
合同条款关注 ：若涉及兼职或长期培训，需注意合同中关于工作时间、加班补偿的条款。
自身需求评估 ：根据学习目标选择合适机构，中考体育培训可优先考虑提供周末课程的机构。
综上，体育培训周末是否休息取决于机构性质和管理政策，建议根据实际情况综合判断。
