学做菜培训没有严格的年龄限制， 年满14周岁即可 。具体来说，厨师培训学校通常要求学生年满14岁，因为这是大多数学生能够理解并掌握基本烹饪技能和理论知识的年龄。不过，也有例外情况，例如有些学校可能允许更年幼的学生（如12岁）开始学习，尤其是对于那些对烹饪有浓厚兴趣且具备一定自理能力的孩子。
此外，对于成年人来说，学习厨师更没有任何年龄限制。无论你是20岁、30岁还是40岁，只要你有志于成为一名优秀的厨师，都可以随时开始学习。成年人学习厨师的优势在于他们可能已经具备其他工作经验或技能，能够更快地适应厨房环境和团队文化，并且学习厨师可以作为转行或拓展副业的一种方式。
综上所述，如果你对烹饪感兴趣，不论年龄大小，都可以选择参加厨师培训。不过，建议在选择培训课程时，先了解具体学校的招生要求和教学安排，以确保能够获得最佳的学习体验。
