职高没有实训是一个需要关注的问题，以下是一些可能的解决方案：
了解学校政策 ： 首先，你需要详细了解所在学校的实习政策，包括实习的要求、时间安排、实习单位等。这些信息通常可以在学校的官方网站、教务处或学生处找到。 与学校沟通 ：如果你对学校的实习安排有异议，可以与班主任或实习指导老师进行沟通，明确个人诉求和担忧，尝试通过协商达成共识。
如果沟通无果，可以书面向学校教务处或学生处反映情况，要求学校重新考虑实习安排或提供其他解决方案，并收集相关证据材料，如沟通记录、实习协议等，以备后续使用。
寻求法律援助 ：如果学校以实习为名强制学生从事与学业无关的工作，或实习条件恶劣损害学生权益，你可以向当地教育部门或法律机构求助。
在严重情况下，如学校行为严重违反法律法规或学生权益受损严重，你可以考虑通过法律途径解决，咨询专业律师的意见，了解相关法律规定和诉讼程序。
选择合适的班型 ： 中职的班型分为升学班和就业班，一般升学班是没有实习的，主要目的是升学，而就业班则有实习安排。你可以根据自己的职业规划选择合适的班型。 利用校内资源 ： 即使学校没有安排校外实习，也应充分利用校内的实训教学资源，通过参与校内实训课程和项目，提升自己的职业技能和职业素养。 提前规划 ： 如果你担心实习会影响学业或职业发展，可以提前规划，利用课余时间参加一些与专业相关的兼职工作或社会实践，积累实际工作经验。 关注学生权益 ： 了解国家关于职业教育和实习的相关法律法规，确保自己的权益不受侵害。例如，实习期间应享有合理的实习报酬和安全健康的工作环境。通过以上方式，你可以更好地应对职高没有实训的问题，确保自己的学业和职业发展不受影响。
