根据搜索结果，温州翔宇中学确实开展对外培训活动，具体情况如下：
教师素养提升培训2019年5月12日，学校组织90名教师参加永嘉县教师素养提升中级培训班，采用集中面授模式。该活动由县教师发展中心主任戴建新出席并点评，旨在提升教师在理念、师德、专业等方面的素养。
足球教练员专业培训2019年11月14日，浙江省足球协会E级教练员培训班在温州翔宇中学瓯江书院开班，吸引全省近30名学员参与。学校总校长助理李玉佩等领导出席仪式，体现了学校在体育教育领域的专业发展。
新常规专题研训2019年6月26日，学校初中部开展新常规专题研训活动，针对《温州市新常规样板校》考查细则进行解读，涉及备课、上课、作业批改等教学环节的规范与要求。
总结 ：温州翔宇中学通过教师素养培训、专业教练员培训以及教学常规研训等多种形式，积极拓展对外培训领域，旨在提升教师专业能力与学校整体教育质量。
