根据搜索结果，中山有以下瑜伽培训机构可供选择，供不同需求参考：
一、综合类瑜伽培训机构 金蝉瑜伽（金蝉健美健身俱乐部）优势 ：拥有十年教学经验，累计培训学员超十万，课程涵盖拉丁舞、综合理疗瑜伽、水中瑜伽、孕产瑜伽等20+种类型，适合不同人群。
地址 ：中山市黄圃镇三六九市场右边。
蝶变瑜伽优势 ：中山规模最大的瑜伽培训机构，学员和教师数量众多，课程设置系统且性价比高，适合初学者。
地址 ：中山市具体地址未明确标注，但多次被推荐为当地知名机构。
二、专业方向培训机构 菩提精舍瑜珈培训中心课程 ：专注水中瑜伽、极速维密训练、孕产瑜伽等特色课程，适合有明确学习目标的人群。
地址 ：中山市黄埔三六九市场右边。
喜缘瑜伽优势 ：提供传统瑜伽导师班、空中瑜伽导师班等专业课程，费用实惠且课程体系完善。
地址 ：中山市具体地址未明确标注。
三、社区及公益课程 中山港社区瑜伽/普拉提公益班特点 ：免费公益课程，适合压力大、失眠或希望康复的人群，课程注重身心平衡。
地址 ：中山市港社区。
四、选择建议初学者 ：优先考虑蝶变瑜伽或金蝉瑜伽，师资力量和课程多样性更成熟。
专业提升 ：可试听多家机构的体验课，结合自身需求选择特色课程（如水中瑜伽、空中瑜伽等）。
高性价比 ：喜缘瑜伽的课程费用较低，适合预算有限的人群。
实地考察 ：建议实地了解教室环境、师资情况，并参考学员反馈后再做决定。
注：部分机构（如蝶变瑜伽）在多个平台被推荐，但需注意辨别最新经营状态。
